Sabemos que es una elección de estilo de vida y que generalmente este cambio no es de un día al otro, lo importante es que te lo propongas! Ser vegano puede tener numerosos beneficios para la salud, el medio ambiente y la ética.

Beneficios para la salud

• La dieta vegana puede ayudar a reducir el colesterol y la presión arterial.
• Las dietas veganas suelen ser bajas en grasas saturadas y altas en fibra, lo que puede ayudar a perder peso.
• La dieta vegana puede ayudar a prevenir problemas digestivos.

Beneficios para el medio ambiente

• La producción de alimentos veganos puede generar menos emisiones de gases de efecto invernadero que la producción de alimentos animales.
• La producción de alimentos veganos puede requerir menos agua que la producción de alimentos animales.
• La producción de alimentos veganos puede ayudar a reducir la deforestación, ya que no requiere la tala de árboles para la producción de alimentos animales.
• La producción de alimentos veganos puede generar menos contaminantes atmosféricos que la producción de alimentos animales.

Beneficios éticos

• La dieta vegana no implica la explotación ni el sufrimiento de animales.
• La dieta vegana puede ayudar a promover la justicia social, ya que no contribuye a la explotación de trabajadores en la industria animal.
• La dieta vegana puede ayudar a fomentar la empatía y la compasión hacia todos los seres vivos.